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Programme 2024

Atelier reconnexion avec la nature

Tous les 1ers samedis du mois de 14h00 à 16h00

Lieu communiqué 1 mois à l’avance

Randonnée bain de forêt

Tous les 3èmes samedis du mois de 10h00 à 14h00

Lieu communiqué 1 mois à l’avance

 

Cercle de paroles

Tous les 10 du mois de 19h00 à 21h00

Quartier Saint Jacques - 63000 Clermont Ferrand

Atelier reconnexion avec la nature

Séance de ressourcement en plein air, alternant des exercices individuels et de groupe.

Contenu

  • Un temps pour soi

  • Des exercices ludiques et créatifs en binôme et avec le groupe

  • Des échanges et partages sur les rituels des peuples racines

  • Découverte d’un lieu et ses plantes

Pour qui ?

Destinée aux personnes souhaitant se recentrer sur l’essentiel en profitant de l’oxygénation en plein air.

Infos pratiques

Tous les 1ers samedis du mois de 14h00 à 16h00 - Par tous les temps

Lieu communiqué 1 mois à l’avance

Inscription

  • Inscription possible toute l’année.

  • Vous pouvez nous rejoindre de façon régulière ou ponctuelle selon la formule choisie : Tarifs.

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Randonnée bain de forêt

Les parcours font environ 7 km à chaque fois. La marche est rythmée par des exercices ainsi qu’une pause repas (prévoir son pique nique).

Contenu

  • Un temps pour soi

  • Une balade ludique et créative

  • Des échanges et partages sur les rituels des peuples racines

  • Découverte d’un parcours et de sa flore

Pour qui ?

Destinée aux personnes souhaitant garder la forme tout en se recentrant sur l’essentiel.

Infos pratiques

Tous les 3èmes samedis du mois de 10h00 à 14h00 - Par tous les temps

Lieu communiqué 1 mois à l’avance

Inscription

  • Inscription possible toute l’année.

  • Vous pouvez nous rejoindre de façon régulière ou ponctuelle selon la formule choisie : Tarifs.

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Cercle de paroles

Guidés pour vous reconnecter à vous-même avant de prendre un moment d’échange et de s’exprimer sans jugement.

 

Contenu

  • Un temps pour soi

  • Des échanges et partages sur des thématiques proposées et adaptables selon les besoins

Pour qui ?

Destinée aux personnes souhaitant s’exprimer librement, se connecter à elles-mêmes (émotion, sensations) et se relier aux autres.

Infos pratiques

Tous les 10 du mois de 19h00 à 21h00

Quartier Saint Jacques - 63000 Clermont Ferrand

Inscription

  • Inscription possible toute l’année.

  • Vous pouvez nous rejoindre de façon régulière ou ponctuelle selon la formule choisie : Tarifs.

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A savoir !

Activité adaptée selon les saisons.

Hiver : Séance plus courte en cas de grand froid

Printemps : Séance complète

Eté : Intensité réduite suivant la chaleur

Automne : Séance complète

Les ateliers sont annulés uniquement en cas d’orage ou de fortes tempêtes.

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